Kolesterol Tinggi dan Gejalanya ! Ketahui Penyebab Kolesterol Tinggi dan Cara Mengatasinya
Namun, kolesterol baru menimbulkan masalah jika kadarnya dalam darah berlebihan..............................
Penulis: Jimmi Abraham | Editor: Jimmi Abraham
lihat foto
Selain itu, olahraga sangat bermanfaat untuk menekan kolesterol total dan kolesterol jahat, membakar trigliserida, serta menurunkan berat badan.
7. Usia dan jenis kelamin
Kadar kolesterol total cenderung meningkat seiring dengan bertambahnya usia.
Sementara, kadar kolesterol HDL wanita cenderung lebih tinggi dibanding pria.
Alhasil, wanita yang telah memasuki masa menopause, kadar kolesterol LDL dan trigliserida mereka cenderung naik.
8. Pemakaian pil kontrasepsi
Pemakaian pil kontrasepsi dapat meningkatkan kadar kolesterol total, kolesterol jahat, dan trigliserida.
Sedangkan efek lainnya, yakni dapat menurunkan kadar kolesterol baik.
GEJALA KOLESTEROL TINGGI
Perlu diketahui bahwa kolesterol tinggi adalah kondisi ketika kadar kolesterol di dalam darah melebihi batas normal.
Jika dibiarkan, kolesterol yang berlebihan bisa menumpuk di pembuluh darah sehingga meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung dan stroke.
Kolesterol adalah lemak seperti lilin yang diproduksi oleh hati.
Tubuh membutuhkan kolesterol untuk memproduksi sel-sel sehat dan sejumlah hormon.
Selain diproduksi oleh hati, kolesterol juga dapat diperoleh dari makanan.
Sangat penting rajin melakukan tes darah untuk mengetahui normal atau tingginya kolesterol.
