Daftar Makanan yang Menurunkan Asam Urat ! Cek Sejumlah Makanan yang Dianjurkan untuk Asam Urat

Ceri juga dapat mencegah asam urat mengkristal dan mengendap di persendian.

Ceri bahkan mampu menetralkan asam dan membantu mencegah peradangan dan nyeri. 

2. Buah apel 

Buah apel juga bisa menjadi makanan penurun asam urat.

Melansir India Times, apel mengandung asam malat yang dapat menetralkan asam urat dalam aliran darah.

Maka dari itu, konsumsi apel secara rutin diyakini dapat memberikan kelegaan bagi siapa saja yang menderita kondisi asam urat tinggi. 

3. Cuka apel 

Asupan cuka apel juga bermanfaat bagi penderita asam urat tinggi.

Untuk memanfaatkannya, Anda bisa menambahkan 3 sendok teh cuka apel ke 1 gelas air.

Anda bisa meminumnya 2-3 kali setiap hari.

Minum cuka apel dapat membantu dalam mengobati kondisi asam urat tinggi. 

• Cara Membuat Ramuan Jahe untuk Obat Asam Urat ! Campur dengan 3 Bahan Tambahan

4. Buah beri 

Buah beri, terutama stroberi dan blueberry bisa menjadi buah penurun asam urat yang baik dikonsumsi secara rutin.

Buah ini terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat untuk mengendalikan peradangan (inflamasi) pada sendi serta mencegah tingginya kadar asam urat dalam darah.

5. Jeruk nipis