Cari Obat Hipertensi yang Bagus ? Nih, Cek Manfaat Timun untuk Hipertensi dan Cara Membuat Jus Timun

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Potasium dalam mentimun disebut efektif mengendalikan hipertensi atau darah tinggi.

Kalium atau potasium adalah satu diantara jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.

Ada beragam manfaat kalium bagi kesehatan tubuh, satu diantaranya melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

Seperti diketahui bahwa satu diantara penyebab tekanan darah tinggi adalah terlalu banyak garam (natrium) dan terlalu sedikit kalium dalam asupan Anda.

Kelebihan garam dalam tubuh dapat membuat cairan tertahan.

Sedangkan kalium adalah elektrolit, tugasnya mengatur jumlah natrium yang tertahan oleh ginjal.

Kekurangan dan kelebihan dua zat di atas dapat mempengaruhi tekanan darah. 

(Update berita kesehatan lainnya disini)

• Cek Manfaat Petai untuk Darah Tinggi ! Ternyata, Ada Khasiat Petai untuk Kesehatan Lainnya

Bahan Jus Timun

2 buah mentimun

Gula secukupnya

Es serut secukupnya

1/2 gelas air

Cara Membuat Jus Timun

1. Bersihkan buah mentimun lalu potong kecil-kecil sesuai selera.