Cari Obat Hipertensi yang Bagus ? Nih, Cek Manfaat Timun untuk Hipertensi dan Cara Membuat Jus Timun

Daging buahnya perkembangan dari bagian mesokarp, berwarna kuning pucat sampai jingga terang.

Buah dipanen ketika masih setengah masak dan biji belum masak fisiologi. 

Buah yang masak biasanya mengering dan biji dipanen, warnanya hitam.

Tentang Darah Tinggi

Melansir Healthline, salah satu penyebab tekanan darah tinggi adalah terlalu banyak garam (natrium) dan terlalu sedikit kalium dalam asupan Anda.

Kelebihan garam dalam tubuh dapat membuat cairan tertahan.

Sedangkan kalium adalah elektrolit, tugasnya mengatur jumlah natrium yang tertahan oleh ginjal.

Kekurangan dan kelebihan dua zat di atas dapat mempengaruhi tekanan darah. 

Melansir Mayo Clinic, semakin banyak darah yang dipompa jantung dan semakin sempit arteri, tekanan darah dalam tubuh Anda semakin tinggi. 

Tekanan darah tinggi atau rendah dapat diketahui lewat pengukuran tekanan darah.

Menurut laman resmi American Heart Association, rentang tekanan darah normal sistoliknya berada di angka 120 mm Hg dan diastoliknya 80 mm Hg atau 120/80 mm Hg.

Tekanan darah dianggap rentan tinggi saat hasil pengukuran sistoliknya antara 120-129 mm Hg dan diastolik kurang dari 80 mm Hg.

Sedangkan tekanan darah tinggi atau hipertensi terjadi saat pengukuran sistolik di atas 130 mm Hg dan diastolik di atas 80 mm Hg. 

(*)