Cari Obat Hipertensi yang Bagus ? Nih, Cek Manfaat Timun untuk Hipertensi dan Cara Membuat Jus Timun

2. Masukkan ke dalam blender, tambahkan 1/2 gelas air putih dan blender buah mentimun hingga hancur. 

3. Tambahkan gula, air jeruk lemon dan sedikit es serut lalu blender lagi hingga mentimun halus. 

4. Saring jus mentimun ke dalam gelas.

5. Tambahkan lagi es serut ke dalam gelas. 

6. Jus buah mentimun siap untuk disajikan

• Menu Makanan untuk Penderita Darah Tinggi ! Coba Konsumsi Menu Diet DASH Hipertensi

Cara Membuat Infused Water Timun

Selain mengonsumsi dalam bentuk minuman jus, anda bisa juga membuatnya menjadi infused water untuk menurunkan darah tinggi.

Berikut caranya :

Bahan Infused Water Timun 

- Delapan gelas air 

- Dua buah mentimun, potong tipis 

- Sejumput garam laut (bisa dilewati) 

Cara membuat infused water timun:

1. Tambahkan potongan mentimun, garam, dan air ke dalam wadah besar.

2. Aduk sampai rata. Simpan di dalam kulkas setidaknya empat jam atau semalaman.