Breaking News:

Ancaman GERD - Apakah Gerd Bisa Menyebabkan Kematian ? Berbagai Cara Atasi Gerd

Umumnya penyakit Gerd tidak berakibat fatal. Namun pada pasien yang memiliki penyakit jantung, Gerd harus diwaspadai.

Penulis: Madrosid | Editor: Madrosid
Kolase / Tribunpontianak.co.id / net/google
GERD atau Maag akibat Grastiti 

Hal ini disebabkan karena setelah makan, Anda tidak menyediakan cukup waktu untuk tubuh mencerna makanan dengan langsung tidur.

Oleh sebab itu, untuk mengatasi asam lambung yang naik, sebaiknya hindari makan dua jam sebelum tidur.
Selain itu, makanlah secara teratur agar lambung dapat bekerja dengan baik untuk mencerna makanan yang dikonsumsi sesuai waktunya.

3. Makan Terlalu Banyak

Penyebab asam lambung naik tidak hanya disebabkan oleh telat makan, namun, kekenyangan juga akan menyebabkan hal yang sama.

Semakin banyak Anda makan, produksi asam lambung pun akan diproduksi lebih banyak, sehingga semakin besar kemungkinannya untuk naik.

4. Obesitas

Ketika seseorang mengalami obesitas maka lemak perut yang berlebih mengakibatkan tekanan pada area perut sehingga berisiko terjadinya GERD dan asam lambung naik.

5. Makan Pedas dan Asam

Makanan pedas, asam dan berlemak dapat memicu produksi asam pada lambung.

Itulah beberapa kebiasaan buruk yang menjadi penyebab asam lambung naik sehingga harus dihindari.
Selain mencegah penyakit asam lambung naik dengan menjaga gaya hidup yang lebih baik.

Jika memang ingin mendapatkan hasil yang instan bisa juga dengan cara mengonsumsi obat herbal atau medis.

Berikut buah alami redakan asam lambung :

1. Jeruk Nipis

Jeruk nipis memiliki banyak kandungan vitamin dan nutrisi yang sangat baik untuk gangguan seputar lambung.

Kandungan pada jeruk nipis dapat menetralkan asam lambung dengan cepat sebab menjadi alkali yang berkhasiat menetralkan asam lambung.

Tidak hanya itu saja, masih banyak lagi manfaat jeruk nipis untuk gangguan lambung. Jangan ragu untuk mengkonsumsi jeruk nipis ketika terjadi asam lambung atau seputar gangguan lambung.

Cara minumnya juga mudah bisa dikonsumse sesuai selera, dibuat minuman hangat dicampur ke teh atau diperas dicampur madu akan sangat bagus.

2. Jahe

Jahe memiliki sifat sangat baik terhadap pencernaan dan anti-inflamasi.

Untuk membantu menetralkan asam lambung, cukup dengan mengunyah seiris jahe segar atau meminum satu sendok jus jahe dua-tiga kali sehari.

3. Buah Kelapa

Buah kelapa, airnya sangat baik membantu menurunkan asam lambung karena menghasilkan lendir di perut yang melindungi perut dari efek berbahaya dari produksi asam berlebih.

Karena kaya serat, air kelapa juga membantu pencernaan dan mencegah terulangnya asam lambung.

4. Buah Pisang

Pisang mengandung antasida alami yang berfungsi sebagai penyangga terhadap refluks asam.
Memakan buah pisah akan dapat meredakan asam lambung dengan segera.

Untuk menghindari asam lambung hindari sejumlah faktor penyebab asam lambung naik.

Setelah pengobatan dilakukan sebaiknya tinggalkan kebiasaan yang dapat memicu kembalinya asam lambung.

( Update Info Asam Lambung )

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved