Pernah Makan Kentos Kelapa? Rasanya Ada yang Manis dan Hambar, Manfaatnya Banyak Sekali

Nah, supaya tubuh tidak terlalu banyak terpapar radikal bebas, kamu perlu antioksidan.

Antioksidan mudah ditemukan pada makanan dan minuman kamu sehari-hari.

Salah satunya, kentos kelapa.

• BERMANFAAT! Ahli Sebut Terapi Penyembuhan Covid-19 dengan Minum Air Kelapa, Cek Cara Konsumsinya

4. Makanan alternatif bagi yang intoleransi laktosa

Intoleransi laktosa merupakan gangguan pencernaan ketika usus tidak bisa mencerna laktosa, yaitu gula yang terkandung dalam susu hewani dan produk olahannya.

Di dalam tubuh, laktosa dipecah menjadi glukosa dan galaktosa oleh enzim laktase supaya dapat diserap tubuh dan digunakan sebagai sumber energi.

Ketika tidak bisa dicerna dan diserap tubuh, laktosa bisa terfermentasi oleh bakteri sehingga menyebabkan berbagai masalah pencernaan seperti sakit perut, perut kembung, diare, dan masih banyak lagi.

Kondisi ini biasanya sudah mulai terdeteksi sejak bayi.

Kalau anak kamu termasuk yang mengalami kondisi ini, kamu bisa memberinya kentos kelapa.

Kentos kelapa dapat menjadi alternatif bagi bayi yang mengalami intoleransi laktosa, seperti halnya susu kedelai, susu almond, susu beras, dan susu oat.

Wah, ternyata banyak juga ya manfaat kentos kelapa yang mungkin biasanya kamu buang begitu saja. (*)