Breaking News:

Manfaat Kolagen

7 Makanan Tinggi Kolagen dan Sehat untuk Kebugaran Fisik di Musim Pancaroba

Nah, untuk mengatasinya. Bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan yang mengandung beragam nutrisi.

KOMPAS.COM/MENTARI CHAIRUNISA
Makanan Yoghurt kaya akan probiotik. Probiotik adalah bakteri baik yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Musim pacaroba sering kita alami di Indonesia.

Yang paling utama dala memasuki setiap musim, kita sebaiknya harus tetap menjaga kesehatan fisik dan kebugaran tubuh.

Karena musim pancaroba bisa menimbulkan banyak penyakit, salah satunya penyakit flu dan pilek.

Tubuh yang mudah terserang penyakit, bisa disebabkan oleh menurunnya imunitas yang ada dalam tubuh.

Nah, untuk mengatasinya. Bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan yang mengandung beragam nutrisi.

Bagaimana Vegetarian Bisa Mengkonsumsi Kolagen?

Nutrisi-nutrisi tersebut ternyata bisa meningkatkan imun tubuh. Hasilnya, tubuh akan bugar dan jarang terkena penyakit.

Makanan ini juga tinggi kandungan vitamin dan sumber gizi yang baik dicerna oleh tubuh.

Lalu, jenis makanan apa saja yang paling baik dikonsumsi? Yuk, cari tahu!

1. Jahe

Rempah-rempah ini sudah dipercaya sejak zaman dahulu. Jahe memiliki khasiat untuk menghangatkan dan merilekskan tubuh.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved