7 Buah Penurun Demam, Ampuh Turunkan Suhu Tinggi Tubuh Saat Demam

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Demam adalah peningkatan suhu tubuh di atas 38 derajat Celsius yang umumnya merupakan respons tubuh terhadap penyakit.

Suhu tubuh yang meningkat atau demam sebenarnya merupakan salah satu cara sistem kekebalan tubuh manusia untuk memerangi infeksi.

Itulah mengapa jika demamnya tidak terlalu parah, dokter menyarankan untuk tidak perlu menurunkannya.

Pengidap bisa mengonsumsi obat antipiretik untuk membantu melawan bakteri atau virus.

Namun, kadang-kadang demam bisa naik terlalu tinggi, sehingga kondisi ini perlu ditangani sebelum terjadi komplikasi.

• KENALI Gejala Penyakit Pneunomonia, Peradangan Paru-paru Ditandai Batuk Berdahak dan Demam

Kondisi ini memang umumnya tidak berbahaya, namun tetap harus ditangani dengan cara yang tepat.

Pasalnya, demam yang didiamkan tanpa penanganan bisa menyebabkan dehidrasi, atau keluhan yang lebih parah lagi.

Nah, bagi Anda yang sedang mengalami demam, jangan buru-buru minum obat untuk mengatasinya.

Anda bisa menurunkan suhu tubuh saat demam dengan mengonsumsi buah yang tepat.

Dilansir dari klikdokter.com, berikut ini adalah aneka buah penurun demam yang bisa Anda jadikan pilihan.

1. Jeruk

Siapa yang tidak kenal dengan buah berwarna oranye, dan memiliki rasa sedikit asam ini?

Jeruk telah dikenal sejak lama memiliki kandungan vitamin C tinggi.

Selain itu, jenis buah citrus yang satu ini juga memiliki antioksidan flavonoid yang pada gilirannya dapat berguna untuk melawan dampak buruk radikal bebas, menurunkan peradangan di dalam tubuh, dan sebagai agen antivirus.

Dengan mengonsumsi jeruk saat demam, cepat atau lambat keluhan Anda bisa berkurang secara perlahan.