Breaking News:

Manfaat Kolagen

Apa Yang Terjadi Pada Tubuh, Saat Mengkonsumsi Kolagen Setiap Hari?

kolagen adalah protein dalam tubuh yang terdiri dari asam amino glisin dan prolin, dan ini memainkan peran utama dalam membangun tulang, kulit , otot,

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ GAMBAR ANNA BLAZHUK GETTY
Kolagen adalah protein dalam tubuh yang terdiri dari asam amino glisin dan prolin, dan ini memainkan peran utama dalam membangun tulang, kulit , otot, tendon, dan ligamen Anda. 

Pengeroposan tulang menjadi perhatian seiring bertambahnya usia, dan kehilangan terlalu banyak massa tulang meningkatkan risiko patah tulang dan osteoporosis.

Karena suplemen kolagen berpotensi memiliki efek positif pada peningkatan kepadatan mineral tulang , mengonsumsi protein ini dapat membantu menjaga kesehatan tulang Anda.

Dalam satu acak, tersamar ganda plasebo-terkontrol uji coba , kepadatan mineral tulang meningkat secara signifikan ketika wanita pascamenopause mengambil suplemen kolagen bila dibandingkan dengan plasebo.

4. Peningkatan kesehatan jantung.

Hingga tahun 2020, penyakit jantung merupakan penyebab kematian utama di AS (dilampaui oleh COVID-19 per Desember 2020).

Diperkirakan 1 dari 4 kematian disebabkan oleh penyakit jantung , dan itu mempengaruhi banyak orang di seluruh dunia.

Meskipun datanya terbatas, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kolagen dapat mendukung kesehatan jantung Anda.

Dalam satu penelitian kecil yang mengamati perkembangan aterosklerosis, penyakit arteri, individu sehat, subjek yang mengonsumsi 16 gram kolagen setiap hari selama 6 bulan mengalami penurunan yang signifikan dalam ukuran kekakuan arteri dan peningkatan kolesterol HDL.

Para penulis menyimpulkan bahwa suplementasi kolagen dapat berkontribusi pada pencegahan dan pengobatan aterosklerosis.

APA Pentingnya KOLAGEN Bagi Kesehatan?

5. kuku yang lebih kuat

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved