INI KADAR Gula Darah Normal Usia 70 Tahun, Apa Penyebab Gula Darah Naik?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID -  Gula darah adalah molekul gula sederhana alias glukosa yang merupakan sumber energi utama untuk setiap sel dan jaringan tubuh.

Glukosa dihasilkan dari proses pencernaan makanan yang mengandung karbohidrat, seperti nasi, roti, kentang, buah-buahan, dan camilan yang mengandung gula.

Setelah karbohidrat dipecah dalam pencernaan, glukosa akan dialirkan dalam darah untuk kemudian diproses menjadi energi olah sel-sel tubuh.

Namun, sel-sel tubuh tidak dapat langsung mengubah glukosa menjadi energi.

Dalam proses ini, Anda membutuhkan peran insulin.

• Buah Jamblang Obat Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol, Ini Manfaat Buah Jamblang untuk Kesehatan

Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas untuk membantu penyerapan glukosa oleh sel dan jaringan tubuh.

Hormon ini dilepaskan saat jumlah glukosa dalam darah meningkat.

Fungsi insulin sangat penting untuk memastikan kadar glukosa darah tetap berada dalam rentang yang normal; tidak terlalu tinggi (hiperglikemia) atau terlalu rendah (hipoglikemia).

Adanya gangguan insulin bisa membuat tubuh sulit menjaga kadar gula dalam darah tetap normal. Jika dibiarkan, ini bisa berujung pada kondisi diabetes.

Batasan kadar gula normal dalam darah

Dilansir dari hellosehat.com, berikut ini merupakan kisaran kadar gula darah yang normal di tiap waktu:

• Setelah tidak makan selama 8 jam (gula darah puasa): kurang dari 100 mg/dL
• Sebelum makan: 70-130 mg/dL
• Setelah makan (1-2 jam setelah makan): kurang dari 180 mg/dL
• Sebelum tidur : 100-140 mg/dL

Seseorang dapat dikatakan memiliki gula darah tinggi jika gula darah sewaktunya lebih dari 200 mg/dL, atau 11 milimol per liter (mmol/L).

Sementara itu, seseorang disebut memiliki gula darah rendah jika kadarnya turun drastis di bawah 70mg/dL.

Mengalami salah satu dari kondisi tersebut dapat diartikan kadar glukosa darah Anda sudah tidak lagi normal.

Kadar gula dalam darah bisa saja naik dan turun tergantung dengan aktivitas fisik harian, jenis makanan yang dikonsumsi, efek samping obat, stres, dan lain-lain.

• INILAH BAKTERI Penyebab Penyakit Gonore, Gonore Menular Dari Orang ke Orang