Pola Hidup Sehat
DERETAN Manfaat Buah Kecapi, Mampu Menurunkan Kolestrol Hingga Sembuhkan Demam
Pohon kecapi merupakan pohon yang rimbun dan besar, dapat mencapai tinggi 30 m, meski umumnya di pekarangan hanya mencapai sekitar 20-an meter.
Penulis: Mirna Tribun | Editor: Mirna Tribun
lihat foto
Buah kecapi memiliki rasa yang manis.
Namun menariknya, buah kecapi memiliki indeks glikemik yang rendah.
Ini menjadikan buah kecapi aman untuk dikonsumsi mereka yang mengalami diabetes.
Ditambah dengan kandungan serat yang tinggi, khasiat buah kecapi juga termasuk untuk mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh.
4. Meminimalisir Risiko Kanker
Kanker adalah penyakit mematikan yang disebabkan oleh rusaknya sel tubuh akibat serangan radikal bebas.
Mencegah kanker dapat dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari menerapkan pola hidup sehat hingga mengkonsumsi makanan bergizi.
Buah kecapi adalah salah satu makanan pencegah kanker.
Manfaat buah kecapi bagi kesehatan yang satu ini tak lepas dari kandungan zat antioksidan di dalamnya.
5. Menghindari Alzheimer
Adanya zat antioksidan pada buah kecapi juga lantas menghasilkan manfaat buah kecapi untuk menghindari penyakit fugsi otak seperti Alzheimer.
Namun, hal ini juga harus diimbangi oleh gaya hidup yang sehat, karena penyakit Alzheimer juga sedikit banyak dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat.
• BUAH yang Berfungsi untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dan Dapat Menyembuhkan Batuk
6. Menghindari Osteoporosis
Buah kecapi diperkaya oleh kandungan mineral seperti kalsium dan fosfor.
Kedua mineral tersebut sangat baik untuk merawat kesehatan tulang dan menghindari tulang mengalami pengeroposan (osteoporosis).
