Gejala Hipertensi , Faktor Hipertensi dan Penyebab Hipertensi

- Setop merokok

- Batasi konsumsi garam maksimal 1 sendok teh atau 5 gram per hari

- Batasi konsumsi alkohol maksimal segelas per hari

- Minimalkan stres

- Kendalikan penyakit jantung, diabetes, dan sleep apnea

Penyakit hipertensi yang tidak dikendalikan bisa memicu komplikasi penyakit jantung, stroke, stroke, serta masalah daya ingat.

Cegah tekanan darah tinggi dengan rajin mengecek tensi, hindari penyebab hipertensi, dan faktor risikonya sebelum terlambat.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Penyebab Hipertensi dan Faktor Risikonya"

(*)