Apakah Buah Naga Bisa Menurunkan Darah Tinggi ? Cek Manfaat Buah Naga untuk Hipertensi
Beberapa buah dan sayur jika dikonsumsi rutin, maka bisa menjadi cara pengobatan alami atau herbal darah tinggi.
Penulis: Jimmi Abraham | Editor: Jimmi Abraham
lihat foto
2. Mencegah kerusakan pembuluh darah
Buah naga mengandung antioksidan yang tinggi, seperti fitoalbumin dan flavanoid.
Antioksidan ini berfungsi untuk menangkal radikal bebas dari makanan atau udara yang tercemar polusi yang berpotensi merusak pembuluh darah.
3. Sumber lemak sehat
Buah naga mengandung asam lemak tak jenuh yang baik untuk tubuh, terutama untuk kesehatan jantung.
Konsumsi buah naga dapat mencegah terjadinya sumbatan pembuluh darah akibat timbunan lemak (aterosklerosis) dan menjaga kadar kolesterol tetap normal.
4. Kaya akan serat
Buah naga mengandung serat yang tinggi. Hal ini sangat baik untuk pencerna.
• Obat Tradisional Darah Tinggi Daun Sirsak Aman ? Apa Ada Efek Samping Daun Sirsak bagi Hipertensi ?
CIRI-CIRI DARAH TINGGI ATAU HIPERTENSI
Tak ubahnya penyakit lain pada umumnya.
Ada sejumlah keluhan yang dialami oleh penderita darah tinggi.
Keluhan ini bisa menjadi ciri-ciri ketika mengalami darah tinggi.
Berikut ini ciri-ciri atau gejala hipertensi yang dikutip tribunpontianak.co.id dari laman http://p2ptm.kemkes.go.id :
- Sakit kepala
- Gelisah
