DAFTAR Buah yang Tak Boleh Dimakan Ibu Hamil, Apakah Orang Hamil Boleh Makan Durian?

Tidak hanya itu, lateks juga dapat memicu alergi, sehingga sebaiknya dihindari.

• DERETAN MANFAAT Buah Apel untuk Ibu Hamil, Mengurangi Risiko Cacat Lahir

Sedangkan papain dalam pepaya muda memiliki efek yang mirip dengan prostaglandin, yaitu hormon yang dapat menginduksi atau merangsang persalinan.

Berbeda dengan pepaya muda, pepaya matang yang kulitnya sudah berwarna oranye atau kuning justru baik untuk ibu hamil.

Pepaya yang matang merupakan sumber berbagai vitamin, seperti folat dan vitamin A, yang baik untuk ibu hamil.

3. Nanas

Mengonsumsi nanas saat hamil dipercaya dapat menyebabkan keguguran, dan berisiko melahirkan bayi dengan kondisi cacat. 

Isu ini mungkin berasal dari kandungan enzim bromelain dalam nanas.

Bromelain dalam bentuk tablet memang tidak direkomendasikan untuk wanita hamil, karena dapat mengganggu keseimbangan protein tubuh dan menyebabkan perdarahan.

• DERETAN MANFAAT Buah Salak untuk Ibu Hamil, Meningkatkan Kecerdasan Bayi dalam Kandungan

Meski begitu, kadar bromelain dalam buah nanas cukup rendah sehingga tidak sampai memengaruhi kondisi ibu hamil dan janin.

Bila dikonsumsi dalam jumlah wajar, nanas justru baik bagi ibu hamil, karena merupakan sumber vitamin C dan zat besi.

Namun, sebaiknya hindari makan nanas terlalu banyak, karena dapat meningkatkan asam lambung.

4. Pare

Buah yang sering dikira sayuran ini dipercaya bisa menyebabkan kontraksi rahim, sehingga perlu dihindari oleh ibu hamil. Kepercayaan ini berasal dari pengobatan tradisional yang menggunakan pare untuk aborsi.

Hingga saat ini, belum ada studi yang menyebutkan bahwa pare bisa menyebabkan keguguran.

Jadi bila Bumil ingin makan pare, boleh saja, tapi konsumsilah dalam jumlah wajar.