Belimbing Bermanfaat untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi ! Ini Cara Membuat Jus Belimbing

Mengutip dari buku berjudul 9 Buah & Sayur Sakti Tangkal Penyakit karya Agus Suwanto, buah belimbing kaya akan vitamin A dan vitamin C yang berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

Selain itu, belimbing juga mengandung kalium tinggi dan rendah natrium.

Mengandung kalium membuat belimbing bermanfaat sebagai buah penurun tekanan darah tinggi. 

Alih-alih dikonsumsi secara langsung, para penderita tekanan darah tinggi bisa mengonsumsi buah belimbing dengan cara dijadikan jus. 

• Apakah Darah Tinggi Bisa Sembuh Total ?

Berikut bahan dan cara membuat jus belimbing untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang dikutip dari buku berjudul 202 Jus Buah dan Sayuran. 

Bahan 

- Belimbing 100 gram

- Air jeruk nipis 3 sendok makan

- Air 1/2 gelas

- Es serut halus 3/4 gelas

Cara membuat

- Anda cuci buah belimbing lalu potong kecil-kecil. Anda masukkan semua bahan ke dalam blender lalu haluskan.

- Anda minum jus belimbing segera saat masih dingin.

- Selain minum jus belimbing, Anda sebaiknya olahraga dan menjaga asupakan makanan agar tekanan darah dalam tubuh terkontrol. 

(*)