Breaking News:

Cara Berjemur yang Benar di Bawah Sinar Matahari Agar Tubuh Mendapat Vitamin D

Saat berjemur yang terbaik adalah paparan sinar matahari pagi sejak terbit sampai jam 09.00 dan sore jam 15.00.

Penulis: Rizky Zulham | Editor: Rizky Zulham
Steemit
Ilustrasi berjemur. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Saat ini, angka penyebaran Covid-19 di Indonesia belum menunjukkan tanda-tanda mereda.

Oleh karenanya, penting bagi masyarakat untuk melakukan tindakan pencegahan penularan virus dengan meningkatkan imunitas.

Salah satunya, dengan memasok tubuh dengan Vitamin D.  

Melansir Tribunnews.com, mantan Menteri Kesehatan Siti Fadilah pernah mengatakan bahwa vitamin D bisa membuat seseorang tidak tertular Covid-19.

(Baca Berita Seputar Tips Kesehatan Disini)

Berikut informasi mengenai hubungan antara sinar matahari dengan Vitamin D, serta kapan saat berjemur yang baik dari Kementerian Kesehatan.

Sinar matahari penting untuk pembentukan Vitamin D, yang diperlukan untuk pembentukan tulang baru.

Cara Mengetahui Kolesterol Tinggi, Bagaimana Ciri-ciri Kadar Kolesterol Dalam Darah sedang Naik?

Di negara yang kurang sinar matahari diperlukan suplemen Vitamin D yang cukup.

Berdasarkan hasil penelitian Menzies Research Institute, Hobart Australia, anak-anak tidak akan tumbuh optimal atau bahkan terhenti pertumbuhannya jika kurang memperoleh vitamin D.

Agar vitamin D cukup, sekurang-kurangnya seorang anak harus terpapar matahari selama 8 jam dalam seminggu (Kutub Selatan).

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved