Minuman Peningkat Imun Alami Rempah-rempah Khas Indonesia ! Ada Wedhang Uwuh dan Lainnya

- Menurunkan kolesterol

- Dan lain sebagainya.

2. Wedhang Jahe

Wedhang Jahe adalah minuman sederhana yang bisa Anda buat sendiri di rumah.

Caranya dengan mengambil beberapa ruas Jahe dan rebus dengan air hingga mendidih.

Mangestuti menjelaskan, sebaiknya untuk membuat wedhang jahe ini, jahenya jangan hanya digeprek dan dituang air hangat, melainkan benar-benar direbus.

Dengan harapan, zat aktif yang ada akan benar-benar masuk dan meresap ke dalam air rebusan yang akan kita minum.

"Masalahnya adalah kita malas membuat sendiri. Itu saja. Kemalasan kita itu terbayar menjadi tubuh yang tidak sehat," ujarnya.

Jahe memiliki manfaat sebagai berikut:

- Anti penuaan dan kanker

- Meredakan nyeri haid

- Menurunkan kadar gula darah

- Menurunkan kolesterol

- Memperkuat sistem imun

- Menangkal infeksi bakteri dan virus