Bolehkan Anak Mengonsumsi Vitamin Setiap Hari untuk Daya Tahan Tubuh? Ini Kata Ahli

Oleh sebab itu, rekomendasi kebutuhan harian untuk mikronutrien tersebut pada anak umumnya sudah terpenuhi dari diet atau asupan makanan harian yang seimbang dan beragam, yang dikonsumsi oleh anak.

Terlebih lagi, saat ini juga sudah banyak makanan, seperti produk sereal, makanan ringan, roti, dan susu yang difortifikasi vitamin A, D, dan seng.

Berdasarkan studi tahun 2014, pada anak yang berusia 2–8 tahun, sekitar 45 persen anak memperoleh jumlah seng yang melebihi rekomendasi harian dan 13 persen anak memperoleh jumlah vitamin A yang melebihi rekomendasi kebutuhan harian, hanya dari makanan yang dikonsumsi mereka sehari-hari.

“Suplementasi vitamin atau mineral pada anak, sebaiknya hanya diberikan jika memang diperlukan dan diberikan sesuai dosis harian yang dianjurkan,” pungkas dr. Cahyani. (*)