Breaking News:

LINK TWIBBON DONOR DARAH, Ajak Masyarakat Kampanye Hidup Sehat dan Peduli Kebutuhan Darah Segar

Oleh karena itu, banyak ahli yang menyarankan untuk segera tidur senyaman mungkin setelah melewati hari yang melelahkan.

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ ISTIMEWA
Link Twibbon Donor Darah 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID- Kualitas tidur bisa kita atur dengan pola yang benar dan tepat. 

Tidur merupakan bentuk istirahat tubuh dari penatnya aktivitas sehari-hari dan memberikan ruang bagi tubuh untuk kembali fit dan segar. 

Tidak hanya itu, istirahat merupakan hal yang terbaik untuk melepas lelah dan memulihkan kembali kondisi tubuh. 

Oleh karena itu, banyak ahli yang menyarankan untuk segera tidur senyaman mungkin setelah melewati hari yang melelahkan.

Kalau tidur nyaman dan nyenyak, kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas. Hal ini bisa memulihkan tenaga.

[Update Berita Kesehatan lainnya Disini

Baca juga: DOA Setelah sholat Tahajud, Bolehkah Sholat Tahajud Tidak Tidur Lengkap Bacaan Niat Salat Tahajud

Namun, kenyamanan saat tidur bisa terganggu karena beberapa hal sepele, lo.

Contohnya saja, keberadaan benda-benda tertentu bisa mengganggu tidur kita. Maka dari itu, sebaiknya jauhkan benda-benda ini dari kamar, ya!

Nah, apa saja yang harus disingkirkan dari kamar tidur? Yuk, kita bahas agar kamu lebih mengerti!

Televisi

Halaman
1234
Penulis: Maudy Asri Gita Utami
Editor: Maudy Asri Gita Utami
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved