LINK TWIBBON DONOR DARAH, Ajak Masyarakat Kampanye Hidup Sehat dan Peduli Kebutuhan Darah Segar
Oleh karena itu, banyak ahli yang menyarankan untuk segera tidur senyaman mungkin setelah melewati hari yang melelahkan.
Penulis: Maudy Asri Gita Utami | Editor: Maudy Asri Gita Utami
Ponsel
Saat ini penggunaan ponsel sudah jadi hal biasa, mulai dari bermain game sampai menghubungi keluarga atau teman.
Namun, ponsel juga berbahaya saat kamu memainkannya pada malam hari menjelang tidur. Apalagi kalau diletakkan di dekat bantal, Kids.
Pancaran cahaya dari ponsel juga bisa mengganggu produksi melatonin, sehingga pola tidur jadi buruk.
Makanan
Saat lapar di malam hari atau siang hari, enggak jarang kita memilih makan di kamar tidur. Wah, padahal hal ini kurang baik, lo.
Sebab, makan di tempat tidur bisa membuat kotor.
Kalau sudah begini, akan memicu datangnya berbagai macam serangga seperti semut sampai kecoak.
Bukan cuma itu saja. Tempat tidur enggak jarang dibuat bermain ponsel, menonton TV sampai mengerjakan tugas.
Hal tersebut akan membuat tubuh berpikir kalau tempat tidur bukanlah tempat yang nyaman untuk beristirahat.
Untuk tetap menjaga kesehatan tubuh, kamu juga bisa ikut membantu orang lain dengan mendonor darah loh.
Ajakan ini bisa kamu lakukan dengan menggunakan poster Twibbon atau Twibbonize agar lebih menarik.
Baca juga: LINK TWIBBON Penilaian Akhir Tahun Sekaligus Doa Belajar Lancar UAS dan PAS
Berikut ini cara membuat dan menggunakan Twibbon atau Twibbonize
Untuk menggunakan twibbon, berikut cara-caranya...