APAKAH Kurma Bisa Menyembuhkan Sakit Maag? Inilah Sederet Manfaat Berbuka Puasa dengan Kurma

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kurma menjadi satu diantara menu buka puasa yang banyak dikonsumsi.

Apalagi saat ini umat muslim sedang memasuki bulan Ramadhan 1442 Hijriah tahun 2021.

Tak hanya itu, kurma adalah menu berbuka puasa yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.

Di samping itu, manfaat kurma untuk kesehatan ternyata sangat banyak.

Namun apakah kurma bisa menyembuhkan sakit maag?

Karena kecenderungan yang harus dilakukan bagi penderita penyakit maag adalah teratur dalam disiplin makan sebaiknya tepat waktu dan memperhatikan makanan. 

Baca juga: Bolehkah Sikat Sigi saat Puasa Ramadhan? Penjelasan Hukum Sikat Gigi dan Berkumur saat Puasa

Baca juga: Ingin Menghilangkan Haus dan Bau Mulut Tak Sedap Saat Berpuasa? Lakukan Seperti Berikut Ini

Melansir dari artikel tribunpontianak.co.id yang berjudul Khasiat Buah Kurma Bisa Mengatasi Sakit Maag saat Puasa  disebutkan Kurma mengandung berbagai macam kandungan nutrisi dan dapat berfungsi sebagai obat.Buah kurma juga merupakan makanan yang mengandung energi tinggi dengan komposisi ideal, di dalamnya memiliki kandungan karbohidrat, triptofan, omega-3, vitamin C,vitamin B6, Ca2+, Zn, dan Mg.

Selain itu buah kurma mengandung serat yang sangat tinggi dimana dalam 100 gram buah kurma mengandung serat 6,7 gram (27% AKG).

Serat yang terkandung didalam buah kurma mampu mengobati sakit maag.

Hal ini disebabkan karena serat tersebut mampu mengurangi peradangan pada dinding lambung serta menetralisir tingginya asam lambung .

Selain itu serat buah kurma juga mampu mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam usus serta membantu melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi paparan dan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker usus besar. Sehingga sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi 7 buah kurma setiap hari atau ketika sahur dan berbuka puasa.

Pada umumnya buah kurma dikonsumsi hanya sebagai cemilan. Akan tetapi sebagai variasi anda bisa mengonsumsi buah kurma dengan cara di jus. Ketika buah kurma di jus maka nutrisi dari buah akan lebih cepat terserap dan dicerna di dalam tubuh dengan lebih baik sehingga dapat bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh dari penyakit.

Selain itu buah kurma juga dapat di olah dengan cara direndam kedalam air di malam hari kemudian mengonsumsinya pada pagi hari ketika kurma berubah bentuk menjadi layaknya sirup hal ini dapat memberi manfaat kesehatan yang paling optimal.

Berdasarkan uraian diatas maka dapat disimpulkan bahwa mengkonsumsi buah kurma sangatlah penting di bulan puasa.

Baca juga: Doa Buka Puasa Ramadhan 2021 dan Anjuran Makan Kurma saat Buka Puasa Ramadan

Baca juga: Sahkah Puasa Jika Lupa Mandi Junub? Hukum Puasa Tidak Mandi Junub Setelah Berhubungan & Mimpi Basah

Terutama untuk orang yang memiliki penyakit maag,karena kandungan serat yang tinggi didalam buah kurma mampu menetralisir tingginya asam lambung.