Breaking News:

Ramadan 2021

TIPS Puasa Ramadhan untuk Ibu Hamil, 4 Hal Ini Wajib Dilakukan Supaya Selalu Sehat!

ibu hamil dan menyusui yang berada dalam kondisi sehat dan memiliki persediaan energi serta nutrisi yang cukup dapat menjalankan puasa.

Shutterstock
Ilustrasi ibu hamil. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Berpuasa di bulan Ramadhan memang tidak diwajibkan bagi wanita hamil dan menyusui.

Secara umum, semua ibu hamil yang memiliki komplikasi selama kehamilan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, infeksi ginjal, atau pun masalah jantung harus berhenti menjalankan puasa.

Namun, ibu hamil dan menyusui yang berada dalam kondisi sehat dan memiliki persediaan energi serta nutrisi yang cukup dapat menjalankan puasa.

Selain itu, juga perlu diperhatikan usia kehamilan dan durasi berpuasa.

Untuk melihat kesehatan dan usia kehamilan yang dapat menjalankan puasa, penting untuk mengonsultasikannya ke dokter terlebih dahulu.

Baca juga: TIPS Memilih Buah Kurma di Bulan Ramadhan, Perhatikan Tampilan Fisiknya Hingga Rasa

Secara umum, wanita hamil dengan usia kandungan trimester pertama dan ketiga tidak dianjurkan untuk menjalani puasa.

Melansir Khaleej Times, Spesialis Obstetrik dan Ginekologi di iCare Clinics Dubai Dr Rashi Gupta menyebutkan sejumlah tips yang dapat diikuti bagi para ibu hamil yang menjalankan puasa:

1. Meminum banyak air

Jagalah tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik saat puasa.

Oleh karena itu, minumlah banyak air saat sahur dan buka puasa. Setidaknya seorang ibu hamil harus memenuhi kebutuhan hariannya.

Halaman
123
Editor: Mirna Tribun
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved