Breaking News:

Tips Diet Sehat dan Sukses ! Lima Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Ini Bisa Jadi Alternatif

Alih-alih menggunakan program diet yang membuat Anda lapar sepanjang waktu, cara menurunkan berat badan alami lebih ampuh dilakukan.

KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Ilustrasi diet. 

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Saat ini, banyak jenis diet yang bisa menurunkan berat badan secara cepat.

Namun, berat badan impian yang sudah Anda dapatkan biasanya tidak bertahan lama.

Untuk mengatasi hal itu, Anda bisa menggunakan cara menurunkan berat badan alami.

Alih-alih menggunakan program diet yang membuat Anda lapar sepanjang waktu, cara menurunkan berat badan alami lebih ampuh dilakukan.

Caranya adalah dengan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat.

Web MD (webmd.com) menyebutkan beberapa kebiasaan yang bisa Anda lakukan.

Tips Mengecilkan Perut Buncit Wanita dan Pria Tanpa Olahraga

Bagaimana Tips untuk Mencapai Pola Hidup Sehat ? Ini Tips Hidup Sehat Sederhana saat Covid-19

Tips Menambah Berat Badan ! Wajib Coba Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Seperti Ini

Wajib Sarapan

Cara menurunkan berat badan alami adalah dengan membiasakan diri untuk sarapan.

Web MD menjelaskan bahwa banyak orang yang berhasil menurunkan berat badan justru dengan rutin sarapan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang terbiasa sarapan memiliki BMI yang lebih rendah dan menunjukkan performa yang lebih baik di tempat kerja atau sekolah.

Halaman
123
Editor: Rizky Prabowo Rahino
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved