TAK SANGKA Minum Air Hangat Bisa Picu Kerusakan Ginjal Hingga Lukai Organ Internal

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Banyak orang cenderung menyukai air yang dingin entah itu es teh, jeruk, atau kopi karena dianggap lebih menyegarkan.

Tapi siapa sangka jika ternyata minum air hangat justru timbulkan beberapa risiko.

Minum air hangat setiap hari diklaim menawarkan banyak manfaat.

Salah satunya untuk meningkatkan kesehatan.

Selain itu dianggap baik untuk ginjal loh. Berikut ini penjelasannya!

Baca juga: ASTAGA Buah-buahan Ini Bisa Merusak Ginjal, Miliki Tingkat Kalium Tinggi

1. Kerusakan ginjal

Minum terlalu banyak air dan terlalu banyak air hangat dapat merusak ginjal.

Tentu saja ini salah satu hal yang pasti tidak ingin anda alami.

Paling penting, pastikan penuhi kebutuhan air anda setiap harinya.

2. Lebih banyak kontaminan

Saat meminum segelas air hangat, pastikan bahwa air benar-benar murni.

Jika mencampur air hangat dengan air dari keran yang bisa diminum, misalnya, bisa tidak higienis.

Apalagi jika keran atau pipa tersebut berkarat, akan ada risiko lain bagi kesehatan.

3. Melukai organ internal

Minum terlalu banyak air hangat dapat melukai lapisan internal organ dan bahkan dapat menyebabkan benjolan kecil yang benar-benar menyakitkan.

4. Mengganggu konsentrasi

Efek samping lain dari konsumsi air hangat adalah mengganggu konsentrasi.

Air hangat dapat membuat pikiran bekerja dalam pola yang berbeda.

Akibatnya, dapat memengaruhi tingkat konsentrasi dalam pekerjaan, lo.

5. Masalah tidur

Jika anda memiliki gangguan tidur atau menderita insomnia, maka air hangat dapat menambah masalah.

Terlalu banyak air panas dapat mengganggu pola tidur yang tentu tidak baik untuk tubuh.

6. Sensasi terbakar

Risiko utama minum air hangat yaitu sensasi terbakar di lidah dan tenggorokan.

Tentu saja ini jika anda minum air hangat pada suhu yang sedikit lebih panas.

Pastikan anda minum air hangat dalam cangkir tertutup sehingga dapat mengurangi risiko menumpahkan air.

Minum air hangat memang tidak akan menyembuhkan penyakit apa pun.

Tetapi selama air minumnya tidak mendidih, akan minim risiko.

Baca juga: Bisa Rusak Ginjal Hingga Sebabkan Banyak Penyakit, Jangan Minum dengan Kondisi Tubuh Seperti Ini

5 KEBIASAAN Sering Dilakukan Bikin Ginjal Rusak, Kenali Gejala Awal Kanker Ginjal!

Ginjal berfungsi untuk menghilangkan limbah, mengontrol keseimbangan cairan tubuh, serta menjaga kadar elektrolit dalam tubuh.

Jika sudah mengalami kerusakan ginjal akan merugikan diri sendiri.

Salah satu organ penting dalam tubuh adalah ginjal.

Penyebab kerusakan ginjal bisa disebabkan oleh kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari dan membuat efek yang enggak baik untuk tubuh.

Nah, berikut kebiasaan yang enggak baik untuk ginjalmu.

1. Banyak mengkonsumsi garam

Garam memang sangat melekat pada hidup kita.

Makanan juga terasa hambar tanpa garam.

Tapi mengkonsumsi garam secara berlebih juga enggak baik untuk ginjal kita.

Garam bisa mempengaruhi peningkatan tekanan darah seseorang.

Selain itu konsumsi banyak garam juga bisa mempercepat terjadinya kerusakan ginjal, lo.

2. Sering meminum soft drink dan soda

Siapa yang sering minum soft drink dan soda?

Ternyata, minum dua atau lebih minuman bersoda sehari bisa meningkatkan potensi mengalami gangguan ginjal, lo.

Dalam sebuah penelitian, wanita yang mengkonsumsi minuman bersoda memiliki ginjal yang bekerja 30 persen kurang baik setelah 20 tahun dibandingkan wanita yang lain.

3. Kurang minum

Pasti banyak dari kalian yang kurang senang minum air putih, sukanya hanya minum yang manis saja.

Kebiasaan ini sebaiknya dirubah, Kids! Agar bisa bekerja dengan baik ginjal membutuhkan air yang cukup.

Untuk mengetahui tubuhmu sudah cukup mengkonsumsi air kamu bisa lihat dari warna urine.

Warna urine yang berwarna kuning tandanya kamu kurang cukup minum. 

Pastikan kamu meminum 2 liter dalam sehari.

4. Konsumsi obat nyeri

Jika tubuh merasa sakit atau nyeri, kita biasanya ingin langsung yang instan dengan meminum obat pereda nyeri.

Apalagi obat pereda nyeri dijual bebas, seperti misalnya paracetamol, naproxen, aspirin dan ibuprofen bisa membuat tubuh berpotensi untuk mengalami kerusakan ginjal.

Ternyata sering konsumsi obat nyeri juga dapat mengurangi aliran darah ke ginjal dan menyebabkan jaringan parut karena mereka langsung meracuni organ sehingga meningkatkan risiko masalah ginjal.

Baca juga: BISA Sebabkan Perut Kembung Hingga Batu Ginjal, Jangan Makan 5 Buah Ini di Pagi Hari

5. Mengkonsumsi makanan olahan

Makanan olahan mengandung natrium atau garam yang tinggi.  

Tak hanya berbahaya bagi jantung, ini juga bisa menyebabkan masalah pada ginjal kita, lo.

Tanda kita telah terlalu banyak mengonsumsi natrium, biasanya kita akan mengeluarkannya saat buang air kecil, yang disertai dengan kalsium.

Natrium seharusnya dikonsumsi tak lebih dari 2.300 miligram per hari, namun rata-rata orang bisa mengonsumsi sampai dua kali lipatnya.

Nah, itu dia kebiasaan sepele yang bisa membuat ginjal rusak. Apa kamu sering melakukannya? 

SERING Diabaikan, Ini 9 Tanda Awal Gejala Kanker Ginjal, Termasuk Sering Lelah

Ginjal merupakan salah satu organ penting yang dimiliki manusia.

Ginjal juga termasuk organ dalam yang sangat rawan mengalami kerusakan.

Salah satu kerusakan ginjal yang sering terjadi diantaranya adalah kanker ginjal.

Bahayanya kanker ginjal akan terasa gejala atau tandanya hanya setelah mencapai stadium menengah sampai stadium lanjut.

Sehingga banyak kasus kanker ginjal yang berakhir dengan kematian.

Melihat kondisi tersebut, sebenarnya kanker ginjal memiliki tanda awal yang bisa kita ketahui, berikut diantaranya;

1. Tekanan darah meningkat tajam

Jika biasanya kita memiliki tekanan darah stabil dan tiba-tiba naik, bisa jadi itu adalah salah satu tanda kanker ginjal.

Sebab ginjal membantu mengendalikan keseimbangan cairan tubuh dan tekanan darah dengan mengeluarkan hormon renin.

Ketika kanker ginjal terjadi maka akan mengganggu dan menyebakan hipertensi mendadak.

2. Urine berdarah

Jika urine berwarna merah muda, coklat, atau berubah warna karena berdarah bisa jadi itu merupakan tanda kanker ginjal.

Saat dilihat dengan mata telanjang mungkin darah tak begitu jelas sehingga membutuhkan analisis yang lebih mendalam.

Jika temukan darah dalam urine ada baiknya untuk segera lakukan pemeriksaan ke dokter.

3. Nyeri panggul

Rasa sakit akibat kanker ginjal biasanya dapat dirasakan di area panggul yang cukup lama.

4. Kondisi perut

Saat seseorang mengalami gejala kanker ginjal biasanya dapat merasakan adanya tumor di dalam perut mereka.

Namun sebagian tumor ginjal berada jauh di rongga perut sehingga sulit untuk dilihat, harus lakukan USG atau CT scan.

Baca juga: INFO KESEHATAN, Astaga Makanan - makanan Sehat Ini Bisa Merusak Ginjal, Hati-hati!

5. Benjolan di punggung bawah

Benjolan di samping punggung bawah bisa jadi tanda kanker ginjal, gejala tak biasa ini kadang diketahui saat kanker ginjal telah memasuki stadium akhir alias parah.

6. Anemia

Anemia biasanya terjadi karena jumlah sel darah merah yang rendah.

Hormon lain yang dikeluarkan oleh ginjal, erythropoeitin berperan dalam merangsang sumsum tulang untuk menghasilkan sel darah merah.

Tubuh membutuhkan sel darah merah untuk memasok oksigen ke seluruh tubuh.

Ketika ginjal tidak berfungsi dengan baik, itu menyebabkan kurangnya sel darah merah, menyebabkan anemia.

7. Kelelahan dan berat badan turun

Kelelahan dan penurunan berat badan rupanya jadi salah satu gejala awal kanker ginjal, namun bisa juga gejala tersebut karena alami stres.

Namun jika sudah dapatkan tidur cukup hidup sehat tetapi masih terus alami penurunan berat badan ada baiknya kita segera periksakan ke dokter.

8. Demam tapi tidak sakit

Saat terjadi demam maka sistem kekebalan tubuh bekerja melawan infeksi, bakteri, dan virus.

Demam tanpa sebab sakit bisa jadi indikasi gejala kanker ginjal.

9. Pembengkakan pembuluh darah di sekitar testis kanan

Jika terjadi pembengkakan vena di area testis kanan bisa jadi tumor ginjal, segera hubungi dokter.

Itulah beberapa tanda dari ginjal yang mesti kita ketahui agar risiko fatal yang mengintai bisa dihindari. (*)

Sebagian Artikel ini telah tayang di nakita.id dengan judul Jangan Sampai Menyesal! Ini Tanda Peringatan Kanker Ginjal yang Kerap Diabaikan Orang dan di kids.grid.id dengan judul Penyebab Kerusakan Ginjal Bisa oleh Hal Sepele yang Sering Kita Lakukan, Coba Cek Apa Ini Sering Kamu Lakukan?