BISA Sebabkan Perut Kembung Hingga Batu Ginjal, Jangan Makan 5 Buah Ini di Pagi Hari

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Makan buah di pagi hari saat perut kosong juga sangat dianjurkan.

Namun, ternyata tidak semua buah baik dikonsumsi di pagi hari, lho.

Nah, simak alasan beberapa buah-buahan yang baiknya tidak dikonsumi di pagi hari berikut ini.

1. Apel

Apel untuk menu sarapan memang dipercaya dapat memberikan energi lebih.

Kandungan vitamin C dan antioksidan dikaitkan dengan manfaat untuk kesehatan.

Namun tahukah kamu, apel juga bisa menimbulkan perut kembung?

Ya, hampir sama seperti persik, kandungan fruktosa dan tinggi serat menjadikannya sulit dicerna, sehingga harus difermentasi pada usus besar.

Hasil dari fermentasi ini adalah gas dan perut kembung.

2. Semangka