TAK MAIN - MAIN Bisa Bahayakan Kesehatan, Apel dan 5 Buah Ini Tak Boleh Dimakan di Pagi Hari

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Memakan buah-buahan memang sangat baik untuk tubuh.

Karena dalam buah tersebut mengandung banyak vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Makan buah di pagi hari saat perut kosong juga sangat dianjurkan.

Namun, ternyata tidak semua buah baik dikonsumsi di pagi hari, lho.

Salah satunya buah apel dan jeruk.

Kenapa ya?

Nah, simak alasan beberapa buah-buahan yang baiknya tidak dikonsumi di pagi hari berikut ini.

1. Apel

Apel untuk menu sarapan memang dipercaya dapat memberikan energi lebih.

Kandungan vitamin C dan antioksidan dikaitkan dengan manfaat untuk kesehatan.

Namun tahukah kamu, apel juga bisa menimbulkan perut kembung?

• Artis Shandy Aulia Kena Semprot Tenaga Medis, Bahayakan Kesehatan Bayinya yang Masih 4 Bulan

• ANCAMAN MENGERIKAN Untuk Wanita, Dokter Beberkan Mengunyah Makanan Terlalu Cepat Bahayakan Kesehatan

Ya, hampir sama seperti persik, kandungan fruktosa dan tinggi serat menjadikannya sulit dicerna, sehingga harus difermentasi pada usus besar.

Hasil dari fermentasi ini adalah gas dan perut kembung.

2. Semangka