Ramadhan 2020
Bisa Picu Penyakit Kambuh Saat Puasa, Hindari Makanan-makanan Ini
Menurutnya ada beberapa jenis penyakit kambuhan yang dialami pada saat puasa Ramadan antara lain asam lambug, diare, hipoglikemia....
Penulis: Muhammad Rokib | Editor: Zulkifli
lihat foto
Lebih lanjuta, dr Eka menuturkan kepada para umat islam yang tengah menjalani puasa Ramadan agar dapat membiasakan berbuka puasa dengan meminum aur mineral dan memakan buah yang segar dan manis.
"Seperti kurma yang juga disunnahkan dalam islam dan boleh juga ditambah dengan makanan kue secukupnya, namun jangan berlebihan.
Berbuka puasa intinya membatalkan puasa saja setelah lambung kita istirahat seharian,".
"Dan ingat untuk mengisi lambung dengan sepertiga minuman jangan terlalu penuh, karena dapat memperberat kerja lambung.
Begitu juga dengan sayur dan lauk pauk agar tetap mengkonsumsi makanan dengan nutrisi yang baik," tambahnya.
dr Eka mengungkapkan penyebab kondisi kesehatan orang yang menjalani puasa, karena faktor makanan yang kurang baik dikonsumsi..
"Kebiasaan masyarakat kita makan makanan instans saat sahur itu yang membawa pengaruh buruk dan metabolisme yang tidak baik untuk tubuh," pungkasnya. (*)
--
