Bisa Picu Penyakit Kambuh Saat Puasa, Hindari Makanan-makanan Ini

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Tidak terasa puasa Ramadan telah memasuki hari ke-20. Bagaimana dengan puasa kalian, tetap lancar ?  

Puasa sejatinya membuat tubuh menjadi sehat, namun tetap harus dijalankan dengan disiplin, terutama soal makanan dan minuman, ketika berbuka maupun sahur.

Hal ini juga untuk mengantisipasi penyakit  kambuhan yang diderita seseorang.  

Menurut dr. Eka Ardiani Putri. M.D ada beberapa penyakit kambuhan pada saat menjalani puasa Ramadan yang harus diwaspadai bagiseseorang yang tengah menjalani puasa.

Menurutnya ada beberapa jenis penyakit kambuhan yang dialami pada saat puasa Ramadan antara lain asam lambug, diare, hipoglikemia, konstipasi, anemia dan halitosis.

Wakil direktur Rumah Sakit (RS) Universitas Tanjungpura Pontianak, ini menjelaskan secara rinci penyakit tersebut.

• Melihat Kekhasan Masjid Bersejarah Al-Wustho di Kota Surakarta

1. Asam Lambung

Pertama, Asam lambung/gastritis / dispepsia/ gerd/ maag, penyakit ini muncul akibat perubahan pola dan waktu makan secara drastis dan tiba-tiba juga mengkonsumsi makanan yang berbumbu extra.

"Jadi ketika perut yang kosong selama berpuasa bisa membuat asam lambung meningkat," imbuhnya.

2. Diare

Penyakit ini merupakan gangguan kesehatan lain akibat mengkonsumsi makanan yang pedas, atau tidak bersih/kotor.

"Terlalu sering mengkonsumsi makanan yang sangat pedas dan berlemak juga bisa menyebabkan diare.

Makanan terlalu pedas bisa membuat lambung terkejut, sedangkan makanan berlemak sulit dicerna, sehingga bila dikonsumsi berlebihan bisa memicu buang-buang air besar," jelas dokter muda ini.

• Ikut Safari Ramdhan, Dandim 1201 Mpw Tegaskan Masyarakat Tidak Bakar Lahan

3.  Hipoglikemia

 Gejala hipoglikemia dapat dilihat dari kondisi badan mulai lemas, gelisah berdebar, mual dan muntah, serta nyeri kepala.