Kesehatan
STOP Mulai Sekarang, Kebiasaan Bangun Siang Bisa Sebabkan Terkena Penyakit Ganas
Namun ternyata kita juga perlu waspada, kebiasaan tersebut ternyata tidak baik serta berpengaruh buruk bagi kesehatan.
Tidur di malam hari sangat dibutuhkan bagi tubuh setiap orang demi kesehatannya.
Karena pada dasarnya saat seseorang tidur di malam hari tubuh secara otomatis akan berusaha mengeluarkan zat-zat tidak berguna dalam tubuh.
• TEMPE & Oncom Obat Mujarab untuk Penyakit Mematikan Ini, Penelitian Temukan Fakta Mengejutkan
Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses pembuangan zat-zat tidak berguna tersebut.
Hal itu lah yang menyebabkan datangnya bahaya apabila seseorang cenderung memiliki kebiasaan begadang dan bangun siang.
Tubuh menjadi tidak optimal ketika mengeluarkan zat-zat tidak berguna tersebut.
Selain itu, dari tengah malam hingga pukul 04.00 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.
Selain dapat menyebabkan kerusakan hati, begadang juga dapat menyebabkan anemia.
Anemia merupakan suatu kondisi dimana seseorang mengalami kekurangan darah.
Anemia bisa sangat berbahaya dan menyebabkan seseorang yang mengalaminya merasa sakit kepala.
Wah, ternyata kebiasaan yang tanpa sadar kita anggap remeh ini bisa timbulkan penyakit juga ya.
Mulai saat ini, kurangi begadang dan jangan lupa tidur secukupnya ya!
Artikel ini telah terbit sebelumnya di https://sajiansedap.grid.id/read/102020167/sering-dilakukan-bangun-siang-akibat-begadang-di-malam-hari-bisa-timbulkan-penyakit-mematikan-ini-stop-mulai-sekarang?
