Penjelasan Ilmiah Kenapa Seseorang Mimpi Saat Tidur, Dilengkapi Fase Tidur dan Jenis Mimpi

Denyut jantung meningkat, tekanan darah meningkat, dan pria mengalami ereksi penis.

Ketika terbangun selama tidur REM, seseorang sering menggambarkan kisah aneh dan tidak logis. Ini adalah mimpi.

Tahap ini menyumbang 20 hingga 25 persen dari total waktu tidur.

Ahli saraf mengemukakan penjelasan fase tidur yang paling mungkin menyebabkan mimpi adalah tahap 5.

• Ramalan Zodiak Hari Ini Selasa 21 Januari, Mimpi Scorpio Jadi Kenyataan, Amarah Leo Meletus

Jenis mimpi

Mimpi bisa dibagi menjadi dua berdasarkan perasaan yang ditimbulkan, yakni mimpi buruk dan mimpi indah.

1. Mimpi buruk

Mimpi buruk adalah mimpi menyedihkan yang dapat menyebabkan pemimpi merasakan sejumlah emosi yang mengganggu.

Reaksi umum terhadap mimpi buruk adalah ketakutan dan kecemasan.

Mimpi buruk ini dapat terjadi pada orang dewasa dan anak-anak. Penyebabnya antara lain:

Stres
Takut
Trauma
Gangguan emosional
Penyakit
Penggunaan obat atau obat tertentu

2. Mimpi jernih

Mimpi jernih adalah kondisi di mana ketika sang pemimpi sadar bahwa mereka sedang bermimpi. Mereka mungkin memiliki kendali atas mimpi mereka.

Ukuran kontrol ini dapat bervariasi antara satu orang dengan orang lainnya.

Kondisi ini sering terjadi di tengah-tengah mimpi, ketika orang yang tidur tiba-tiba menyadari bahwa mereka sedang bermimpi.