Tak Sangka 5 Makanan Ini Bikin Gendut, Diet Bisa Gagal!

Tak Sangka 5 Makanan Ini Bisa Bikin Gendut. Berikut adalah makanan yang tak disangka bisa membuat gendut....

Tak Sangka 5 Makanan Ini Bikin Gendut, Diet Bisa Gagal!
KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID
Tak Sangka 5 Makanan Ini Bikin Gendut, Diet Bisa Gagal! 

Wah, hati-hati ya saat menyajikan kentang.

Jangan sampai bukannya kurus malah gemuk karena kesalahan penyajian.

5. Kentang
 
Nah, itu makanan yang tanpa kamu sadari malah menggemukan tubuh kamu.
Beberapa kesalahan terjadi karena salah penyajian.
Pada dasarnya menyajikan resep makanan agar menjadi makanan enak. 
Pada proses pengolahan dan pemilihan bahan, jangan sampai kamu sudah berusaha untuk diet namun sia-sia karena hal sepele ya.
 Jenis Diet yang Ampuh Turunkan Berat Badan
Berbagai macam diet bisa menjadi pilihan untuk penurunan berat badan.
Namun, tidak semua diet memberikan dampak penurunan berat badan yang konstan dan berdampak baik bagi kesehatan.
Dilansir dari alodokter, beberapa jenis diet mungkin dapat memengaruhi perubahan berat badan, tapi berdampak kepada menurunnya kondisi kesehatan akibat penurunan berat badan drastis. 

Berbagai macam jenis diet melalui teknik periklanannya menjanjikan penurunan berat badan secara efektif.
Alhasil, produk mereka cepat menarik perhatian dan perbincangan publik.
Meski nyatanya,  efektivitas produk-produk yang dijual tersebut membutuhkan syarat dan ketentuan tertentu dari diri seorang konsumen.
Sebut saja diet mayo, diet tinggi protein, dan diet shake.
Ketiga diet ini sempat menjadi perbincangan hangat dan dianggap mampu memberikan penurunan berat badan dengan lebih cepat dibandingkan teknik-teknik diet lain. 
Namun, tahukah Anda mengenai dampak dari penurunan berat badan terlalu cepat seperti yang ditawarkan ketiga macam diet ini?

Diet mayo

Diet mayo yang sebenarnya merupakan diet penurunan berat badan yang difokuskan kepada pengubahan gaya hidup menjadi lebih sehat.

Namun sayangnya, ada pemahaman dan penerapan diet mayo yang keliru.

Pemahaman keliru mengenai diet mayo ini erat dikaitkan dengan diet grapefruit atau diet mayo palsu.

Secara khusus, diet mayo menganjurkan seseorang untuk mengonsumsi rendah karbohidrat tetapi tinggi lemak dengan menyisipkan grapefruit sebagai salah satu menu utama di dalamnya.

Diet grapefruit yang mengandalkan enzim pembakar lemak menjanjikan penurunan berat badan yang mencapai 5 kg dalam waktu 12 hari.

Konsumsi rendah kalori yang mengutamakan buah yang bernutrisi tinggi seperti grapefruit memang merupakan pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan.

Namun sayangnya, penurunan berat badan yang drastis karena menjalani diet mayo palsu ini kurang direkomendasikan karena bukan hanya kehilangan lemak, tapi tubuh dapat kehilangan cairan dan massa otot.

Halaman
1234
Penulis: Mirna Tribun
Editor: Mirna Tribun
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved