Ramuan Nanas & Bahan Alami Ini Mampu Sembuhkan Batuk 5 Kali Lebih Cepat Dari Obat

Untuk membuatnya, siapkan beberapa bahan berikut ini, seperti:

Nanas segar
1/4 sdt garam
1/4 sdt lada
1 1/2 sdm madu
8 cm jahe
1/4 cangkir jus lemon
1/2 sdt cayenne pepper

Sama seperti resep tradisional, Anda disarankan untuk minum ramuan ini 1/4 gelas sebanyak tiga kali sehari.

Selain itu, perlu diperhatikan bahwa penggunaan madu tidak direkomendasikan bagi anak berusia kurang dari 1 tahun.

Ternyata Kandungan dan Manfaat Buah Nanas Ada Banyak

Buah nanas merupakan salah satu buah tropis yang disukai banyak orang.

Selain rasanya yang lezat, buah nanas juga memiliki beragam kandungan dan manfaat di dalamnya.

Salah satu manfaat buah nanas yang paling umum adalah dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan.

Mendapatkan manfaat buah nanas tidak selalu berarti Anda harus makan langsung buahnya.

Anda juga bisa menikmati buah nanas dengan membuat jus nanas, puding, atau salad buah.

Kandungan Nutrisi pada Buah Nanas

Buah nanas merupakan buah yang sarat dengan kandungan vitamin C dan mangan.

Satu buah nanas mampu menyediakan lebih dari jumlah harian vitamin C dan mangan yang direkomendasikan.

Dilansir dari alodokter, manfaat vitamin C pada buah nanas sangat berkaitan dengan proses pertumbuhan, serta perbaikan jaringan di seluruh tubuh.

Sedangkan, manfaat mangan pada buah nanas, dapat membantu dalam mencegah osteoporosis dan meringankan beragam gejala penyakit tulang.