Resolusi Turunkan Berat Badan? Intip Tips Diet Sehat Selebriti dari Olla Ramlan hingga Song Hye Kyo

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID –  Tahun Baru kamu sambut degan resolusi menurunkan berat badan?

Jangan asal diet, karena akan membahayakan kesehatanmu.

Kamu bisa mengintip beberapa diet sehat yang dijalankan para selebriti.

Baca: Kanker Hati Renggut Nyawa Ayah Olla Ramlan! Ini 8 Kebiasaan Pemicu Kanker Hati, Waspadai Nomor 8!

Baca: Tak Sangka, Wanita Ini Beberkan Sifat Asli Artis Cantik Olla Ramlan

Olla Ramlan dan beberapa selebriti lainnya memiliki tipsdiet sehat tersendiri untuk menjaga penampilan mereka.

Pola dan tipsdiet sehat yang dijalankan oleh Olla Ramlan dan beberapa selebriti ini memang berbeda, namun memiliki tujuan yang sama.

Tak sekedar untuk menjaga penampilan saja, namun tipsdiet sehat dari Olla Ramlan dan beberapa selebriti lainnya bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kali ini kita akan membahas mengenai tipsdiet sehat para artis baik artis dalam maupun luar negeri, mulai dari Olla Ramlan hingga Song Hye Kyo.

Seperti apa tips diet sehat ala para artis ini?

Yuk simak ulasannya berikut ini.

1. Olla Ramlan

Mengutip dari Grid.ID dalam berita sebelumnya disebutkan bahwa Olla sendiri menjaga kesehatan tubuhnya dengan menjaga pola makan.

"Dia (sang suami) cuma nyuruh aku sering olahraga, jangan kebanyakan gula, jangan makan nasi. Kamu gimana mau kurus, kamunya males'," kata Olla Ramlan.

2. Tike Priatnakusumah

Masih mengutip dari Grid.ID dalam berita sebelumnya disebutkan bahwa Tike Priatnakusumah sukses turunkan berat badan sebanyak 20 kilogram dengan menjalani pola diet sehat.

Baca: Tike Priatnakusumah Sukses Turunkan Berat Badan 20 Kilogram, Berikut Menu Diet Jitunya!

Tipsdiet sehat ala Tike Priatnakusumah disebut 3J yakni jadwal, jumlah dan jenis.

Tike mengaku mendapat menu diet dari dokter langganannya setiap dua minggu sekali dan terus berganti-ganti.

3. Ricky Cuaca

Ricky Cuaca mampu turunkan berat badan hingga 38 kg.

Tipsdiet sehat andalah Ricky Cuaca adalah rajin berolahraga dan mengubah pola makan menjadi lebih sehat.

Baca: Kerap Dibully Karena Ukuran Badan, Begini Penampilan Ricky Cuaca Setelah Turun 20 Kilo

4. Gal Gadot

Melansir dari laman Stylecraze, diungkapkan tips diet sehat Gal Gadot adalah rajin berolahraga, salah satunya cardio.

Di sisi lain, bintang Wonder Woman ini juga melakukan diet rendah protein dan sayuran, dan menjaganya tubuh tetap terhidrasi.

5. Ariana Grande

Tips diet sehat dari pelantun lagu God Is A Woman ini adalah menjadi seorang vegan, dimana dirinya lebih sering mengonsumsi sayuran sehat dan protein.

Tak hanya pola makannya yang dirubah, Ariana juga rajin berolahraga untuk memperkuat tubuh dan menjaga kebugaran tubuhnya.

6 . Song Hye Kyo

Satu di antara diet yang ditekuni Song Hye Kyo adalah tofu diet.

Baca: Tayang Trans TV, Ini Sinopsis Drama Korea Encounter Dibintangi Song Hye Kyo dan Park Bo Gum

Dalam menunya, Song Hye Kyo makan lebih banyak buah dan sayuran dan mengurangi konsumsi daging.

Selain itu, ia juga menghindari makan junk food, soda dan teh hitam.

Istri Song Jong Ki ini juga gemar berolahraga pilates, yoga, spinning, dan kickboxing. (*)