Ini Bacaan Niat Puasa Senin Kamis dan Keutamaan Puasa untuk Perempuan, Baik untuk Kesuburan?

Dan insya Allah pahala sudah tetap. Wahai Dzat Yang Luas Karunia, ampuni aku.

Segala puji bagi Tuhan yang memberi petunjuk padaku, lalu aku berpuasa.

Dan segala puji Tuhan yang memberiku rezeki, lalu aku membatalkannya.

Manfaat Puasa

Banyak sekali manfaat bagi orang yang berpuasa. Terkhusus bagi perempuan, berikut manfaat puasa yang dilansir Tribun dari Ummi Online:

1. Kesehatan Kulit
Manfaat puasa bagi kaum Wanita bisa didapatkan untuk kesehatan kulit.

Yakni, menggantikan sel tubuh, menjadikan kulit bersih dan tidak berjerawat, mencegah iritasi kulit, mengatasi gatal, dan Eksim.

Hal ini dikarenakan saat berpuasa tubuh cenderung memiliki kemampuan untuk meregenerasi sel dengan cepat dari biasanya.

Dan puasa juga merupakan detoksifikasi tubuh jadi tubuh terbebas dari jerawat dan zat zat bahaya lainnya.

2. Untuk Kecantikan
Selain untuk kesehatan kulit, Puasa juga dapat mempercantik kita lho.

Efek samping puasa untuk kecantikan yakni, berat badan terkontrol, memperbaiki rambut dan kuku, juga dapat membuat mata menjadi bersih.

3. Kesuburan
Nah, bener nggak sih puasa bisa membuat wanita menjadi subur?

Saat wanita puasa, tubuh justru menghasilkan lebih banyak sel telur, dan kadar gula dalam darah juga menjadi turun.

Secara tidak langsung, kondisi ini tentu akan mempengaruhi hormone reproduksi sehingga melancarkan siklus menstruasi dan produksi sel telur.

Selain itu, dengan mengurangi asupan kalori, umur reproduksi juga makin panjang.

Untuk kasus ini, agar menambah kesuburan sebaiknya hindari makanan ini ketika sahur ataupun setelah berbuka.

Sebut saja, ikan yang mengandung zat merkuri tinggi seperti tuna, makarel, hiu, ikan kalengan dan sushi tuna mentah.