DAFTAR Makanan yang Mampu Meningkatkan Kualitas Sperma! Mudah Didapat

Asam lemak esensial ini dapat memperbaiki aliran darah ke organ reproduksi laki-laki dan meningkatkan jumlah sperma.

DAFTAR Makanan yang Mampu Meningkatkan Kualitas Sperma! Mudah Didapat
TRIBUNFILE/IST
sperma 

4. Pisang

Pisang kaya akan kandungan vitamin A, B1 dan C, yang membantu tubuh menghasilkan sperma yang lebih sehat, sekaligus meningkatkan produktivitas sperma.

Pisang juga mengandung enzim langka yang disebut Bromelain.

Bromelain adalah enzim anti-inflamasi alami yang dipercaya bisa meningkatkan jumlah sperma dan kemampuan pergerakan sperma setelah dilepaskan.

5. Biji Labu

Biji labu ini mengandung kadar seng yang cukup besar, yang meningkatkan jumlah enzim testosteron dan produksi sperma.

Biji labu juga sarat dengan asam lemak omega-3, yang merangsang aliran darah ke organ reproduksi dan memperbaiki fungsinya.

7. Brokoli

Selain bayam, sayuran hijau lainnya yang mengandung asam folat adalah brokoli.

Asam folat juga dikenal sebagai vitamin B9, dan merupakan nutrisi penting untuk wanita hamil dan penting dalam kesuburan pria.

Halaman
1234
Editor: Marlen Sitinjak
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved