DAFTAR Makanan yang Mampu Meningkatkan Kualitas Sperma! Mudah Didapat

Asam lemak esensial ini dapat memperbaiki aliran darah ke organ reproduksi laki-laki dan meningkatkan jumlah sperma.

DAFTAR Makanan yang Mampu Meningkatkan Kualitas Sperma! Mudah Didapat
TRIBUNFILE/IST
sperma 

2. Telur

Telur dianggap sebagai pilihan terbaik untuk meningkatkan jumlah sperma, sekaligus meningkatkan kemampuan pergerakannya nanti.

Tinggi vitamin E dan penuh protein, telur melindungi sel sperma dari radikal bebas yang bisa menyebabkan volume sperma berkurang.

Nutrisi ini membantu dalam produksi sperma yang kuat dan sehat, yang penting untuk kesuburan.

3. Bayam

Asam folat sangat penting bagi perkembangan sperma sehat.

Bayam dan jenis sayuran berdaun hijau lainnya kaya akan sumber vitamin ini.

Bila kadar folat rendah, kemungkinan besar kamu akan menghasilkan sperma yang kurang maksimal dan tidak sempurna.

Hal ini akan menyebabkan sperma yang akan mengalami kesulitan mencapai telur dan menembus pelindungnya.

Selain itu, ada kemungkinan lebih besar bayi yang dihasilkan cacat lahir karena kelainan kromosom sperma.

Baca: Istri Tak Kunjung Hamil? Begini Cara Mudah Untuk Memaksimalkan Jumlah Sperma

Baca: Sperma Encer Sehat atau Tidak? Berikut Penjelasannya

Halaman
1234
Editor: Marlen Sitinjak
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved