Tips Diet Setelah Lebaran Tanpa Olahraga yang Wajib Kamu Coba
Ketika Idul Fitri, biasanya kita akan dimanjakan oleh hidangan-hidangan lebaran yang menggugah selera.
Penulis: Rizki Fadriani | Editor: Madrosid
lihat foto
Jus
Setelah kamu dimanjakan oleh berbagai minuman bersoda dan juga sirup selama hari raya, kini saatnya kamu mengonsumsi jus buah segar.
Tentunya dengan mengonsumsi jus, akan lebih bermanfaat sebagai tips diet sehat yang bisa kamu lakukan.
Selain cara diet alami yang satu ini terbukti ampuh, mengonsumsi jus buah segar setiap harinya juga akan membuat tubuhmu lebih sehat dan bugar sehingga kamu lebih efektif beraktifitas.
Air Lemon
Selain minum air putih dan jus, segelas air dengan irisan lemon dapat membantu dalam detoks dan penurunan berat badan.
Hal itu dikarenakan, air lemon memiliki serat pektin yang secara alami dapat mengurangi rasa lapar sehingga dapat mencegah kamu untuk makan secara berlebihan.
Selain itu, kadar vitamin c yang tinggi pada lemon dapat mengurangi lemak dalam tubuh.
