Tips Diet Setelah Lebaran Tanpa Olahraga yang Wajib Kamu Coba

Ketika Idul Fitri, biasanya kita akan dimanjakan oleh hidangan-hidangan lebaran yang menggugah selera.

Tips Diet Setelah Lebaran Tanpa Olahraga yang Wajib Kamu Coba
TRIBUNNEWS.COM
air minum 

Laporan Wartawan Tribun Pontianak, Bella

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Ketika Idul Fitri, biasanya kita akan dimanjakan oleh hidangan-hidangan lebaran yang menggugah selera.

Namun biasanya juga, hidangan yang disajikan saat lebaran adalah hidangan yang banyak mengandung lemak, santan dan berbagai macam bahan yang dapat menaikkan berat badan.

Itulah kenapa, usai lebaran biasanya kita juga mengalami kenaikan berat badan, alias LEBAR-an.

Tapi kamu nggak usah khawatir, beberapa tips nurunin berat badan tanpa olahraga ini bisa kamu coba jika sudah kembali pada aktivitas bekerja dan tak sempat olahraga.

Banyak Mengonsumsi Air putih

Air Minum
Air Minum ()

Cara yang satu ini memang sudah umum sekaligus ampuh. Soalnya, air putih dapat membantu menghilangkan lemak di dalam tubuh dan juga bisa mengatasi perasaan lapar.

Saat tubuh merasakan lapar, kadang hal itu bukan berarti kamu membutuhkan asupan makanan, terkadang, dengan minum air putih pun kamu sudah bisa merasa kembali baik-baik saja.

Banyak Mengonsumsi Sayur

Sayuran
Sayuran ()

Tips diet sehat yang satu ini terbilang cukup mudah, cobalah untuk mengonsumsi sayuran seperti salad sayur untuk menjadi camilan.

Halaman
12
Penulis: Rizki Fadriani
Editor: Madrosid
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved