Jika Tak Ingin Berdampak Buruk Pada Kesehatan Anda, 5 Makanan Lezat ini Harus Dihindari Saat Haid!
Kondisi yang tidak biasa pada tubuh seorang wanita menyebabkannya perlu diperlakukan berbeda pula.
lihat foto
Sebisa mungkin dihindari atau mengkonsumsinya dalam jumlah sesedikit mungkin.
Kandungan lemak dan juga kolesterol pada bahaya junk food ini bahkan ada yang menduduki peringkat teratas.
Junk Food dapat menyebabkan banyak sekali gangguan kesehatan terlebih dikonsumsi secara berlebihan dan tidak wajar.
Selain itu, bahaya makanan cepat saji ini akan menyebabkan terganggunya proses haid atau menstruasi yang anda alam.
5. Makanan Berlemak
Ilustrasi
Makanan berlemak memang sangat lezat dan tidak perlu diragukan lagi.
Sama halnya dengan junk food, makanan ini memiliki nilai gizi yang rendah.
Salah satu makanan ini adalah daging merah.
Kandungan lemak yang tinggi inilah yang membuat daging merah menjadi salah satu jenis makanan yang dilarang saat haid.
Meminimalisir konsumsi daging merah, kurangi porsinya atau konsumsi daging tanpa lemak, sehingga haid kamu bisa berjalan normal.
