Bukan Malas Berolahraga, Ternyata Ini Penyebab Perut Buncit

3. Alkohol

Kebiasaan mengkonsumsi minuman beralkohol bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti peradangan, penyakit hati, dan penyakit jantung.

Tak hanya itu, tingginya kandungan kalori pada minuman ini juga akan memicu perut buncit.

4. Kurang protein

Banyak orang yang memilih untuk tidak mengkonsumsi makanan berprotein saat diet.

Padahal, kekurangan asupan protein ternyata juga bisa menjadi pemicu perut buncit.

5. Stress

Stress akan membuat tubuh memproduksi hormon kortisol dalam jumlah yang berlebihan.

(Baca: Rajuini: Pemungutan Suara Ulang di Antibar Langgar Perbup Nomor 10 Tahun 2017 )

Yang menjadi masalah adalah, hormon ini bisa membuat tubuh lebih banyak menyimpan lemak dalam perut sehingga akan menyebabkan perut buncit.

Nah, melihat adanya fakta ini, ada baiknya kita menghindari berbagai hal tersebut demi mencegah datangnya perut buncit.