Bukan Malas Berolahraga, Ternyata Ini Penyebab Perut Buncit

Laporan Wartawan Tribun Pontianak, Ridho Panji Pradana

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Akun instagram @tanya_dokter membeberkan hal lain selain malas berolahraga penyebab perut buncit.

Memiliki tubuh ideal terlebih perut buncit memanglah keinginan semua orang.

Banyak mitos mengatakan, bahwa malas berolahraga adalah penyebab perut buncit.

(Baca: Gelar Sosialisasi Pelayanan Publik, Pemkab Sanggau Hadirkan Pemateri Pontianak )

Namun ternyata, tidaklah sepenuhnya benar, karena ada penyebab lain.

Seperti yang diulas akun instagram @tanya_dokter, inilah 5 penyebab perut buncit selain dari malas berolahraga.

1. Gula

Jika kita suka dengan makanan atau minuman yang manis-manis, maka kita akan mengkonsumsi kalori dengan berlebihan.

Hal ini ikut berimbas pada kenaikan berat badan dan perut yang semakin membuncit.

2. Kurang gerak

Kurang gerak dan kurang berolahraga adalah hal yang berbeda.

Kurang gerak biasanya terjadi pada para pekerja kantoran yang duduk di depan komputer seharian atau mereka yang hobi menonton televisi sambil duduk-duduk saja.

(Baca: Klaim BPJS Ketenagakerjaan 2017 Capai Rp122 Miliar, Ini Penjelasan Kepala Kantor Cabang Pontianak )

Hal ini ternyata bisa membuat pembakaran lemak dalam tubuh tidak maksimal dan akhirnya memicu perut buncit.