5 Tips Agar Lebaran Gak Bikin Lebar, Nomor 5 Jadi Menu Wajib

Ada banyak moment yang dinanti ketika hari kemenangan itu tiba, diantaranya adalah bersilaturahmi dengan keluarga dan teman-teman.

5 Tips Agar Lebaran Gak Bikin Lebar, Nomor 5 Jadi Menu Wajib
shutterstock
Ilustrasi 

Laporan Wartawan Tribun Pontianak, Bella

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, PONTIANAK - Sebentar lagi kita akan tiba pada saat yang dinanti bagi umat muslim di seluruh dunia, yaitu hari Raya Idul Fitri.

Ada banyak moment yang dinanti ketika hari kemenangan itu tiba, diantaranya adalah bersilaturahmi dengan keluarga dan teman-teman.

Nah, ada yang perlu kamu perhatikan saat moment silaturahmi ketika lebaran tiba guys, yaitu berat badanmu.

Baca: Makna Idul Fitri, Pabali Musa: Umat Harus Menampilkan Kebaikan, Kebenaran dan Keindahan

Gak mau kan setelah menikmati moment lebaran kamu akhirnya menghadapi stres akibat badan melebar.

Tapi tenang aja, berikut Tribun merangkum beberapa tips agar badanmu nggak lebar pasca lebaran.

1. Jangan terlalu banyak mengonsumsi minuman bersoda

Minuman Dingin
Minuman Dingin ()

Saat bertamu dihari raya, biasanya kita akan disuguhi minuman bersoda. Sebisa mungkin kamu harus membatasi diri guys, hal ini karena soda mengandung kadar gula yang tinggi.

Sedangkan gula dipercaya dapat membuat orang merasa baik, karena secara instan memberi energi dan membuat tubuh melepaskan serotonin (neurotransmitter yang meningkatkan suasana hati sehingga membuat orang merasa bahagia).

Jadi tidak heran jika kebanyakan penyuka soda akan mengalami kenaikan berat badan dan cenderung obesitas (kegemukan).

Halaman
123
Penulis: Bella
Editor: madrosid
Ikuti kami di
KOMENTAR

berita POPULER

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help