Minum 12 Gelas Air Putih Setiap Hari Selama 4 Minggu, Hal Ini yang Bakal Terjadi pada Tubuh

Meminum air yang cukup membuat kondisi darah jadi lebih bersih dan baik, sehingga kerja hati kita dalam menyaring racun pun jadi enggak terlalu berat

Minum 12 Gelas Air Putih Setiap Hari Selama 4 Minggu, Hal Ini yang Bakal Terjadi pada Tubuh
TRIBUNFILE/IST

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Kita sering kali menyepelekan soal cukup atau enggaknya kita minum air putih setiap hari.

Sering kali kita lebih memilih memibnum minuman berasa dan berwarna daripada air putih, sehingga lupa untuk minum air putih sama sekali atau hanya minum sekitar dua atau tiga gelas sehari.

Padahal  kurang minum air putih bisa menyebabkan kita dehirasi yang akibatnya akan sangat buruk bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit kita, lho.

Menurut website hefty.co, kita akan mendapat banyak manfaat kesehatan kalau membiasakan untuk meninum 3 liter air setiap hari atau sekitar 12 gelas per hari.

Turun berat badan & 9 manfaat kalau kita minum 12 gelas air putih setiap hari selama 4 minggu. 

Kondisi kulit wajah membaik

Racun yang membuat munculnya infeksi atau peradangan pada kulit akan hilang (dibersihkan) oleh banyaknya air yang masuk ke tubuh kita.

Alhasil, kondisi kulit wajah kita pun jadi membaik, alias jadi lebih mulus.

Lebih fokus dan enggak gampang ngantuk

Alasan utama kita sering merasa lelah, ngantuk dan enggak fokus sebenarnya adalah dehidrasi.

Halaman
1234
Editor: Arief
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved