6 Makanan dan Minuman yang Ampuh Hilangkan Sakit Kepala, Wajib Coba Nih

Nggak mau hal ini mengganggu kamu? Yuk makan 6 makanan ini yang bisa meredakan sakit kepala kamu...

6 Makanan dan Minuman yang Ampuh Hilangkan Sakit Kepala, Wajib Coba Nih
Kolase
Jagung dan Pisang 

Laporan Wartawan Tribun Pontianak, Listya Sekar Siwi

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Sakit kepala emang bikin nggak enak.

Mau ini mau itu nggak bisa dilakukan, maunya tiduran aja.

Hal ini bikin aktivitas terhambat.

Nggak mau hal ini mengganggu kamu?

Yuk makan 6 makanan ini yang bisa meredakan sakit kepala kamu.

1. Bayam

Sayur bayam
Sayur bayam (healthsomeness.com)

Sayuran bayam yang berdaun hijau merupakan sumber yang kaya magnesium. Kandungan tersebut efektif untuk menyembuhkan sakit kepala migrain.

Selain bayam, kamu bisa menemukan dalam makanan biji-bijian, makanan laut dan bibit gandum yang merupakan makanan lain kaya magnesium.

Nah buat kamu yang lagi menstruasi, bagus juga nih buat menambah magnesium di dalam tubuh kamu supaya nggak sakit kepala.

Halaman
123
Penulis: Listya Sekar Siwi
Editor: listya sekar siwi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help