Jika Tak Ingin Berdampak Buruk Pada Kesehatan Anda, 5 Makanan Lezat ini Harus Dihindari Saat Haid!

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Haid atau menstruasi adalah keadaan yang dialami wanita dalam periode tertentu.

Ada yang mengalami dengan fase 28 hari adapula 35 hari sesuai dengan keadaan tubuhnya masing-masing.

Kondisi yang tidak biasa pada tubuh seorang wanita menyebabkannya perlu diperlakukan berbeda pula.

(Baca: Mengejutkan, Ternyata Pakai High Heels Bisa Bikin Cepet Tua ) 

Salah satu perlakuan khusus ini diaplikasikan dengan mengamati pola makan selama haid berlangsung.

Hal tersebut dilakukan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan karena kondisi tubuh yang tidak prima.

(Baca: Berbeda dari Tahun Sebelumnya, Inilah Trend 4 Gaya Rambut di Tahun 2018 ) 

Berikut ini dilansir dari Hello Sehat (12/2/2017), inilah makanan dan minuman yang harus dihindari saat sedang haid.

1. Makanan & minuman berkafein

Ilustrasi 

Kafein merupakan kandungan dalam makanan dan minuman yang harus dihindari saat sedang haid.

Kandungan kafein menyebabkan gangguan pada sirkulasi darah, sehingga dapat menyebabkan terjadinya pendarahan yang tidak normal pada saat anda mengalami haid atau menstruasi.

2. Gorengan