Tampak Sepele! Bahaya Membawa HP Ketika di Toilet dari Penyakit dan Hukumnya Dalam Islam

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID-Di era digital seperti sekarang, memainkan ponsel sudah menjadi bagian dari rutinitas harian. 

Bahkan, banyak orang kini merasa tidak lengkap jika ke toilet tanpa membawa ponsel.

Aktivitas ini memang tampak sepele, namun siapa sangka ternyata bermain ponsel saat di toilet bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Dilansir dari Healthline, Minggu 14 September 2025, sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal PLOS One pada 3 September meneliti kebiasaan toilet dari 125 orang dewasa yang menjalani prosedur kolonoskopi di Beth Israel Deaconess Medical Center, Boston.

Hasilnya cukup mengejutkan: hampir dua pertiga responden mengaku sering menggunakan ponsel saat di toilet. 

Dari kelompok ini, ditemukan bahwa mereka 46 persen lebih berisiko mengalami wasir dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakan ponsel di toilet.

• Bunda PAUD Kalbar Sebut Dunia Pendidikan Anak-anak PAUD Mulai Pudar

Apa Hubungan Antara Ponsel dan Wasir?

Penelitian tersebut mengungkap bahwa mereka yang menggunakan ponsel cenderung berlama-lama di toilet, bahkan hingga lebih dari lima menit dalam satu kali kunjungan. 

Selain itu, mereka juga diketahui memiliki aktivitas fisik yang lebih rendah secara keseluruhan, yang turut memperburuk risiko terkena wasir.

Meskipun tidak terlibat dalam penelitian, dr. Michael J. Allen, dokter keluarga di Houston Methodist Clear Lake, menjelaskan bahwa duduk terlalu lama di toilet dapat memberikan tekanan berlebih pada vena di area rektum. 

Tekanan ini, terutama jika disertai dengan posisi duduk membungkuk saat menatap layar ponsel, dapat menyebabkan ketegangan berlebih dan pembengkakan pembuluh darah  yang akhirnya berujung pada wasir.

Hal senada juga disampaikan oleh dr. Snieguole Geige, seorang ahli medis yang turut mengingatkan bahwa kebiasaan ini perlu diwaspadai meski terlihat tidak berbahaya.

“Posisi ini menyebabkan tekanan terus menerus pada pembuluh darah vena yang halus, mengakibatkan pembengkakan dan meningkatkan risiko wasir,” katanya.

“Ini tidak bisa dibandingkan dengan duduk di kursi yang panggulnya tertopang, Karena tekanan terus berlanjut dari menit ke menit, seringkali tanpa disadari, bantalan pembuluh darah ini menjadi bengkak dan meregang,” tambah Geige.

Faktor penyebab utama wasir adalah segala sesuatu yang meningkatkan tekanan di rektum bagian bawah.

“Penyebab utamanya adalah sembelit, mengejan, duduk terlalu lama (baik di toilet maupun di meja kerja), kehamilan, diare kronis, dan pola makan rendah serat,” tutur dr Allen.

“Semua ini membuat pembuluh darah vena membengkak dan menggembung, itulah yang menyebabkan wasir,” lanjutnya.

• Orang Tua di Pontianak Batasi Jajanan Manis untuk Cegah Obesitas Anak

Adab dalam Islam

1. Menjaga Adab dan Kesopanan di Toilet

Islam sangat menekankan adab saat berada di tempat seperti toilet, yang dianggap tempat yang najis dan tidak layak untuk berdzikir atau membawa hal-hal yang mulia.

Jika ponsel yang dibawa ke toilet:

Menampilkan ayat Al-Qur’an, hadis, atau nama Allah,

Memutar rekaman ceramah, dzikir, atau Al-Qur'an secara tidak sengaja,

Maka ini bisa dianggap tidak sopan karena membawa atau memutar hal yang suci di tempat yang najis.

2. Risiko Mendengar atau Mengucapkan Dzikir

Sering kali, orang yang membawa ponsel ke toilet tetap membuka media sosial, YouTube, atau aplikasi Islam. Ini bisa membuat:

Terdengar bacaan Al-Qur’an atau dzikir,

Atau seseorang tanpa sadar berdzikir sambil memainkan ponsel.

Padahal, dalam toilet dianjurkan untuk tidak menyebut nama Allah atau berdzikir secara lisan (HR. Abu Dawud dan At-Tirmidzi).

3. Menjaga Kebersihan dan Privasi

Toilet adalah tempat najis. Membawa ponsel bisa:

Membuat ponsel terpapar najis atau bakteri,

Mengganggu privasi jika kamera tidak sengaja aktif,

Mengundang kelalaian (main game, chatting terlalu lama di toilet).

Kesimpulan Hukum Fikih

Tidak haram secara mutlak membawa ponsel ke toilet.

Namun, makruh jika:

Ada konten suci di dalamnya yang terbuka,

Dipakai untuk berdzikir atau baca Al-Qur’an di dalam toilet,

Menyebabkan lalai, tidak menjaga adab, atau tidak menjaga kebersihan.

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!