Tampak Sepele! Bahaya Membawa HP Ketika di Toilet dari Penyakit dan Hukumnya Dalam Islam

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID-Di era digital seperti sekarang, memainkan ponsel sudah menjadi bagian dari rutinitas harian. 

Bahkan, banyak orang kini merasa tidak lengkap jika ke toilet tanpa membawa ponsel.

Aktivitas ini memang tampak sepele, namun siapa sangka ternyata bermain ponsel saat di toilet bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Dilansir dari Healthline, Minggu 14 September 2025, sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal PLOS One pada 3 September meneliti kebiasaan toilet dari 125 orang dewasa yang menjalani prosedur kolonoskopi di Beth Israel Deaconess Medical Center, Boston.

Hasilnya cukup mengejutkan: hampir dua pertiga responden mengaku sering menggunakan ponsel saat di toilet. 

Dari kelompok ini, ditemukan bahwa mereka 46 persen lebih berisiko mengalami wasir dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakan ponsel di toilet.

• Bunda PAUD Kalbar Sebut Dunia Pendidikan Anak-anak PAUD Mulai Pudar

Apa Hubungan Antara Ponsel dan Wasir?

Penelitian tersebut mengungkap bahwa mereka yang menggunakan ponsel cenderung berlama-lama di toilet, bahkan hingga lebih dari lima menit dalam satu kali kunjungan. 

Selain itu, mereka juga diketahui memiliki aktivitas fisik yang lebih rendah secara keseluruhan, yang turut memperburuk risiko terkena wasir.

Meskipun tidak terlibat dalam penelitian, dr. Michael J. Allen, dokter keluarga di Houston Methodist Clear Lake, menjelaskan bahwa duduk terlalu lama di toilet dapat memberikan tekanan berlebih pada vena di area rektum. 

Tekanan ini, terutama jika disertai dengan posisi duduk membungkuk saat menatap layar ponsel, dapat menyebabkan ketegangan berlebih dan pembengkakan pembuluh darah  yang akhirnya berujung pada wasir.

Hal senada juga disampaikan oleh dr. Snieguole Geige, seorang ahli medis yang turut mengingatkan bahwa kebiasaan ini perlu diwaspadai meski terlihat tidak berbahaya.

“Posisi ini menyebabkan tekanan terus menerus pada pembuluh darah vena yang halus, mengakibatkan pembengkakan dan meningkatkan risiko wasir,” katanya.

“Ini tidak bisa dibandingkan dengan duduk di kursi yang panggulnya tertopang, Karena tekanan terus berlanjut dari menit ke menit, seringkali tanpa disadari, bantalan pembuluh darah ini menjadi bengkak dan meregang,” tambah Geige.

Faktor penyebab utama wasir adalah segala sesuatu yang meningkatkan tekanan di rektum bagian bawah.