Begini Cara Menerapkan PHBS untuk Cegah Penularan Hanta Virus

“Kenali gejalanya dan segera ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat jika mengalami atau mengetahui ada kerabat ataupun keluarga yang memiliki gejala hantavirus,” pungkasnya.

• Hanta Virus Bisa Serang Paru, Ginjal dan Pembuluh Darah, Dinkes Ketapang Minta Warga Jaga Kebersihan

Cara Menerapkan PHBS Sehari-hari

PHBS adalah kebiasaan sehari-hari yang dilakukan dengan kesadaran untuk menjaga kesehatan diri, keluarga, dan lingkungan.

Tujuannya mencegah penyakit, meningkatkan kualitas hidup, serta menciptakan lingkungan sehat di rumah, sekolah, tempat kerja, dan ruang publik.

Berikut cara menerapkan PHBS:

1. Cuci tangan dengan sabun sebelum makan, setelah dari toilet, dan setelah beraktivitas.

2. Menggunakan air bersih untuk minum, mandi, dan memasak.

3. Menjaga kebersihan toilet agar bebas dari kuman.

4. Mengonsumsi makanan bergizi dengan mengurangi gula, garam, dan lemak.

5. Aktivitas fisik rutin seperti olahraga minimal 30 menit per hari.

6. Tidak merokok dan menjauhi alkohol.

7. Mengelola sampah dengan benar agar lingkungan tetap bersih.

- Baca Berita Terbaru Lainnya di GOOGLE NEWS
- Dapatkan Berita Viral Via Saluran WhatsApp

!!!Membaca Bagi Pikiran Seperti Olahraga Bagi Tubuh!!!