Apa itu Hari Kesadaran Ataksia Internasional Diperingati 25 September ?

TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Apa itu Hari Kesadaaran Ataksia Internasional yang diperingati tiap 25 September ? 

25 September 2025 bertepatan pada hari Kamis. 

Ada momentum peringatan yang mungkin baru kamu ketahui, yakni Hari Ataksia Internasional. 

Ataksia merupakan adanya gangguan keseimbangan tubuh yang dikarenakan terjadinya kerusakan otak, saraf, atau otot. 

Ataksia termasuk ke penyakit langka yang menyerang satu dari 50.000 orang di seluruh dunia.

Baca juga: Hari Tani Nasional 24 September Lengkap Sejarah Penetapannya

Adanya Hari Kesadaran Ataksia Internasional diperingati oleh National Ataxia Foundation setiap tahun. 

Organisasi ini dibentuk pada tahun 1957 di Amerika. 

Tujuannya untuk meningkatkan kesadaran tentang gangguan neurologis ini. 

Selain itu untuk memberikan dukungan dan semangat kepada penderita ataksia. 

Pada hari ini bisa dirayakan dengan menjadi sukarelawan untuk kampanye kesadaran, menyumbangkan dana, mendidik diri sendiri, atau sekadar memeriksakan kesehatan Anda untuk mendeteksi kemungkinan tanda-tanda gangguan tersebut.

Baca juga: Kalender 2026 - Maret Bertabur Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama, September Nihil Tanggal Merah

Tips Menjaga kesehatan Otak 

Melansir situs resmi Harvard Medical School, setidaknya terdapat 11 cara yang dapat menjaga fungsi otak, sebagai berikut: 

1. Stimulasi kognitif 

Para ilmuwan yang melakukan penelitian dengan tikus dan manusia menemukan bahwa aktivitas otak merangsang koneksi baru antara sel-sel saraf, bahkan dapat membantu otak menghasilkan sel-sel baru. 

Selain itu, aktivitas otak akan mengembangkan plastisitas neurologis dan membangun cadangan fungsional yang memberikan perlindungan terhadap kehilangan sel di masa depan.